【走出情傷最痛的時期,你該怎麼做?】 | 愛情消失了 | 亦何歡

如果一個人在情感上、人生中成熟穩重至豁達的過程,需要經過如烈火般的試煉,像浴火鳳凰,必須經由火的洗禮,從死亡中重生,你會願意去嚐試嗎?

應該是少之又少的人願意吧!如果有條直達康莊大道,誰願意去走彎蜒曲折雜草叢生的石頭小徑。

但人生總是偏偏設了很多關卡,猶如打手遊一般,一關過了,還有更具挑戰的關卡。有時一個關卡,我們可以卡住一星期,一個月…也許無期限的就停在原點打轉。甚至感覺就像永無止盡的在原地鬼打牆,總繞不出這地方!

就像是自己無法處理的感覺、情緒,總跳不出,也理不出一種比較可以『說服』自己的理由...。

這時,也只能蟄伏在原地,養精蓄銳,可藉著讀一篇又一篇的網路文章,翻閱書籍,出去走走,看看遠景山海,激發一下自己的思維!也許,某一個能讓自己釋然的解答就在某個地方!千萬不要自己設限了自己。

不要排斥去跟別人訴說內心的死結,但有時不便跟親友提及的,現在網路都很發達,找個可說心事的人,男人、女人都可以,可以一輩子都不見面的,當成講了一個故事給別人聽,聽聽別人的建議,當然其中對錯要自己衡量,總之想辦法讓自己可以發聲跟抒壓!

如果,你需要一個很知己的朋友,不排斥異性,通常異性更能給你不同的觀點與答案!因為,男跟女,不僅外在結構不同,其實心思差異頗大的!女人可以從男人觀點去了解男人,男人也能從女人觀點去了解女人!

但仍要僅記,交朋友可以,聊心事可以,但,你是要來解決問題,不是要再製造新問題,所以自制力很重要,不要聊著聊著聊出感情來!所以,已婚或有伴男女間能不見面是最好的!如果見面,心態一定要健康不搞曖昧,重點要知道自己是怎樣的身分,該做怎樣的事!

有時,有個通道,讓自己把內心的苦跟痛說一說,真的很暢快很舒壓!

痛苦是隨時間遞減,所以,你必須去把痛苦的時間用很多的東西填補起來,讓自己己忙碌,轉移目標,不再把重點全壓在那段渡過痛點的時間上!

當然,如果,今天你的角色是個聆聽者,記著,如果你幫不了什麼忙,請記得幫對方加油,最重要還是安靜的聆聽!

有時一個簡單的聆聽與安慰,不一定要給什麼建議,只要讓對方抒發一下糟到不行的心情,其實,你就已經做到最好的處置方式了!

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